وقتی فکرهایم را کردم گفتم که می‌خواهم کلیه‌ام را به لوسی اهدا کنم. به عنوان مادر لوسی، احساس می‌کنم که تصمیمم بدون شک درست بوده است. شاید در

با میگو جلوی پیری پوست را بگیرید! پاییز و زمستان فصل غذاهای دریایی است. فصل ماهی و میگو و غذاهایی سرشار از سلامت. حالا وقتش است؛ هرچه در تابستان ماهی و میگو نخوردید حالا باید جبران کنید.

یافته‌های به دست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‌دهند که مصرف غذاها و مکمل‌های حاوی سویا از پوکی استخوان پس از یائسگی جلوگیری می‌کند.

خودتان بسازید: می دانم که بسیاری از شما عاشق گل و گیاه هستید و با وجودی که امروزه در بسیاری خانه ها از حیاط های باصفای قدیمی خبری نیست، اما شما همیشه جایی برای گل ها و گیاهان سبز در منزل تان پیدا می کنید. شیوه ی نگهداری گل ها در فضای داخلی یا بالکن و پاسیو می تواند با ذوق و سلیقه ی شما همراه شود و در نهایت منظره ای زیبا و باطراوت در دکوراسیون منزل تان به ارمغان آورد. امروز چیدانه می خواهد یک روش ساده برای نمایش گیاهان خانگی به شما آموزش دهد که طبیعت را مهمان خانه ی شما خواهد کرد و مطمئنم برای تان جالب خواهد بود. پس با ما همراه باشید و خودتان طراح باغچه ی کوچک و متفاوت منزل تان باشید...

ورودی و راهرو: فکر نمی کنم کسی دلش بخواهد کفش های گل آلوده خانه اش را کثیف کند، شاید هم دلیل به وجود آمدن پادری ها همین باشد، این که قبل از ورود به خانه کفش ها را تمیز کنیم، در هر صورت استفاده از پادری ها اجتناب ناپذیر است. دو حالت دارد یا پادری پشت در ورودی قرار می گیرند یعنی در داخل خانه یا جلوی در ورودی یعنی بیرون از خانه. در هر صورت فرقی نمی کند چون پادری ها جزو اولین چیزهایی است که به محض ورود به خانه با آن روبرو می شوید پس بسیار مهم است که آن ها هم از لحاظ ظاهری زیبا باشند. این مطلب تعدادی از پادری های زیبا را به شما نشان می دهد. پس حتما تا انتهای این مطلب با چیدانه همراه باشید.

سبک زندگی: روزهای پاییزی بارانی یک به یک از پس هم می گذرند، باران این روزها داغ دل هر خیابانی را تازه می کند، و این بی وقفه باریدن شاید به مذاق خیلی ها خوش نیایید و چتر به دست به این و سو آن سو بگریزند، برای رسیدن به سرپناهشان. اما برای من و تو که بی پروا می گوییم چترها دست و پای عاشقی را می بدند!  و بی مهابا بی آنکه بگوییم،  وای آن پالتوی سفیدم گلی می شود!... یا، باران...! حرفش را نزن... اورکت اورجینالم را سال پیش زیر آن باران اسیدی از دست دادم!  قدم میگذاریم به قلب عاشق خیابان ها و سر به روی این آبی بیکران می گیریم و سیراب می شویم از این همه شوق و شور وصف ناپذیر پاییزی... باران بی شک قطعه ای از زندگی است! امروز اما در چیدانه می خواهیم از پشت پنجره ی گرم خانه مان نظاره گر عشوه گری پاییز و طنازی باران باشیم با ما همراه باشید.

طبقه بندی و نظم دهی: فصل های سرد سال که از راه می رسد تازه می فهمم که چقدر جالباسی های خانه را دست کم می گرفتم. جالباسی ها همان هایی هستند که وقتی از سرمای بیرون به گرمای خانه پناه می آوریم با آغوش باز پذیرای لباس های ضخیم و بارون خورده مان هستند و باعث نظم دهی بیشتر به اتاق ها می شوند. اگر شما هم یکی از این عناصر نظم دهنده را در خانه کم دارید، این مطلب بهترین پیشنهاد ها را به شما ارائه می کند